豪门管家重生后 第56节 (第5/6页)

开阔，各种专业的健身器材应有尽有。

    江一眠做好拉伸和热身运动后，开始进行器械锻炼，做完无氧训练后，才进行跑步和单车。这一套健身流程，他熟悉得不能再熟悉。

    如果每天按时去健身房训练，一个月就能看出训练效果，三个月身材肌rou比例就能成型。

    重生后江一眠没有接受特训，也没有进行针对性的健身训练，身上的rou都是白嫩滑软的，虽然腰很紧致，但没有腹肌的腰根本不抗揍。如果此时有经过专业训练的人揍他，他可能抗不了几拳。并不是因为疼痛倒下，而是没了腹肌的保护，内脏很有可能被强烈的冲击力损伤，机体能承受的极限就会大大降低。

    这并不利于他克服应激反应后要进行的计划，虚弱的身体情况也会在以后给他带来不必要的麻烦。所以上次胃痉挛在傅氏私人医院醒来时，他就决定之后的运动计划，得去健身房实行。

    那张傅承焰送的“威尚”的终身贵宾卡，一直在他钱夹里搁着。

    只是还没决定好哪天去。

    经过两个小时的运动训练，江一眠双手撑在动感单车上，浑身已经湿透。微微颤抖的双臂和挺翘的屁股在朝霞里披了层金辉，显得柔弱梦幻又性感诱人。

    以至于傅承焰靠在门边看他的时候，满脑子想的都是这样的小美人在体力耗尽的时候趴倒在床上，是一副怎样的销魂模样。

    但他很快挥去脑子里的艳情画面，朝着向他看过来的江一眠笑笑。

    “你每天起这么早，身体吃得消吗？”他一边朝着人走过去，一边漫不经心地问。

    “习惯了就还好。”